『小儿多动症顺畅京天使』,1米9的男生190斤胖吗

2025-03-24 13:58

『小儿脑神经畸形』

1米9的男生190斤属于超重，不算肥胖。

目前在临床上判断肥胖一般采用体重指数（BMI）来衡量。中国成人居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦；18.5-23.9为正常；24-27.9为超重；≥28为肥胖。而体重指数的计算方法是体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。对于1米9的男生体重达到190斤，其体重指数为26.31，属于超重的标准内，而非肥胖。因此1米9的男生190斤属于超重，不算肥胖。

超重可以通过适当的体育锻炼消耗脂肪，如跑步、跳绳及游泳等；同时控制饮食来减肥，让体重指数达到比较标准的水平，有利于身体健康。